4º- La Natación

Este deporte es el primero que empecé a practicar, me lleve desde los 4 años hasta los 11. Iba por la mañana y después por la tarde, también. A los 10 años empecé a competir con los estilos que mejor se me daban (Crol, Mariposa y Braza). Tengo muchas medallas de este deporte.

A continuación cosas sobre LA NATACIÓN:

Definición: Es el movimiento y/o desplazamiento, mediante el uso de las extreminades corporales mediante el agua.

ESTILOS

Estilo Crol: El primero en enseñarse y el más popular.

Movimientos: Las piernas siempre en movimiento continuo y los brazos (Empezando por el lateral de la espalda, hacia arriba hasta dejarlo en posición hacia delante fuera del agua mientras el otro brazo repite el mismo movimiento y después vuelta  a lo mismo).

Estilo de Mariposa: El más moderno de todos.

 Movimientos: (Los dos brazos desde los laterales de la espalda a la vez hacia delante sin hundirlos en el agua y las dos piernas totalmente juntas a la vez que los brazos, los dos tobillos pegando un golpe a la vez. Esperas un segundo y sin mover los brazos aún una vez mas el movimiento de los tobillos. A continuación el proceso de nuevo, continuamente).

 

Estilo de Crol de espalda: Igual que el estilo de Crol pero de espaldas.

Estilo de Braza o de pecho: Este estilo se ha ido mejorando.

Movimiento: Las piernas al igual que los brazos y la cabeza al mismo tiempo, también.